Centre d’arts martiaux et de santé
ZEN SHIN
ZEN signifie „esprit-méditation” et SHIN “cœur-corps“
Le lien entre les deux est le point central de notre Dojo. “équilibrer et centrer – renforcer et revigorer”, Il permet d’harmoniser, d’équilibrer et de vitaliser les deux. Arts martiaux – autodéfense – énergie – force intérieure – équilibre – développement de la personnalité – arts martiaux – fitness – exercice physique. Pour tous les âges de 3 à 80 ans et plus – enfants, femmes et hommes.
A partir de chf 2.95 par entraînement et remboursement partiel par les caisses maladie.
Dominique Sigillò
Propriétaire et instructeur en chef de ZEN SHIN
8.Dan Karaté-Do SKF
Actualité
Abonnement d’initiation
Quatre fois par an, nous proposons un abonnement d’initiation, idéal pour les débutants.
- 10 leçons au total(8 leçons régulières + 2 leçons gratuites)
- Prix : 100 CHF
- Initiation ciblée et structurée aux arts martiaux
- Accompagnement professionnel, sans pression
- Base décisionnelle claire pour un abonnement prolongé
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Entraînement d’essai
Huit fois par an, un entraînement d’essai est possible à des dates fixes.
- Coût : 30 CHF
- Le montant sera intégralement crédité lors de la souscription d’un abonnement
- Idéal pour découvrir l’entraînement, l’école et les instructeurs
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Videos de Kata
Dominique Sigillos Kata KANKU-DAI, JION et HEIAN SHODAN sont main tenant disponibles sur YOUTUBE.
Regardez-les et laissez un like ! Produit par MotionCraft Media GmbH.
CARDIO KICK-BOXING
REMISE EN FORME ET PLAISIR EN UN, COMMENCEZ DÈS MAINTENANT
EN FORME LE MIDI : JEUDI 12:15-13:00
OU LE MATIN : VENDREDI 10:00-11:00
– Entraînement corporel complet avec des éléments simples de kick et de boxe, endurance, force, mobilité et équilibre.
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Prévention avec AUTODÉFENSE SIMPLE POUR TOUS
– Reconnaître les dangers – Désescalade
– Se sortir de situations dangereuses grâce à des techniques simples
– Intervenir – faire preuve de courage civil
Mercredi 07:30-08:30 avec Viktor Furer, instructeur d’autodéfense, Advanced Krav-Maga Instructor, instructeur de karaté
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Énergie intérieure, harmonie et renforcement du corps, de l’esprit, méditation
Formation personnalisée et ciblée sur rendez-vous, 1 : 1, en couple ou en petits groupes
Kickboxing mode at Zen Shin @zenshinbielbiennesigillo #kickboxing #training #fight #discipline ... weitere NewsVoir moins
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youtube.com/shorts/EKMDgVa_T9k?is=afMIL5FBf_D301T7 ... weitere NewsVoir moins
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