Centre d’arts martiaux et de santé
ZEN SHIN
ZEN signifie „esprit-méditation” et SHIN “cœur-corps“
Le lien entre les deux est le point central de notre Dojo. “équilibrer et centrer – renforcer et revigorer”, Il permet d’harmoniser, d’équilibrer et de vitaliser les deux. Arts martiaux – autodéfense – énergie – force intérieure – équilibre – développement de la personnalité – arts martiaux – fitness – exercice physique. Pour tous les âges de 3 à 80 ans et plus – enfants, femmes et hommes.
A partir de chf 2.95 par entraînement et remboursement partiel par les caisses maladie.
Dominique Sigillò
Propriétaire et instructeur en chef de ZEN SHIN
8.Dan Karaté-Do SKF
Actualité
Offre d’entraînement d’initiation et d’essai à partir de 2026
Abonnement d’initiation
Quatre fois par an, nous proposons un abonnement d’initiation, idéal pour les débutants.
- 10 leçons au total(8 leçons régulières + 2 leçons gratuites)
- Prix : 100 CHF
- Initiation ciblée et structurée aux arts martiaux
- Accompagnement professionnel, sans pression
- Base décisionnelle claire pour un abonnement prolongé
START NOW Cliquez ici pour vous inscrire
Entraînement d’essai
Huit fois par an, un entraînement d’essai est possible à des dates fixes.
- Coût : 30 CHF
- Le montant sera intégralement crédité lors de la souscription d’un abonnement
- Idéal pour découvrir l’entraînement, l’école et les instructeurs
START NOW Cliquez ici pour vous inscrire
Videos de Kata
Dominique Sigillos Kata KANKU-DAI, JION et HEIAN SHODAN sont main tenant disponibles sur YOUTUBE.
Regardez-les et laissez un like ! Produit par MotionCraft Media GmbH.
CARDIO KICK-BOXING
REMISE EN FORME ET PLAISIR EN UN, COMMENCEZ DÈS MAINTENANT
EN FORME LE MIDI : JEUDI 12:15-13:00
OU LE MATIN : VENDREDI 10:00-11:00
– Entraînement corporel complet avec des éléments simples de kick et de boxe, endurance, force, mobilité et équilibre.
START NOW
Prévention
AUTODÉFENSE SIMPLE POUR TOUS
– Reconnaître les dangers – Désescalade
– Se sortir de situations dangereuses grâce à des techniques simples
– Intervenir – faire preuve de courage civil
Mercredi 07:30-08:30 avec Viktor Furer, instructeur d’autodéfense, Advanced Krav-Maga Instructor, instructeur de karaté
START NOW
Énergie intérieure, harmonie et renforcement du corps, de l’esprit, méditation
Formation personnalisée et ciblée sur rendez-vous, 1 : 1, en couple ou en petits groupes
Schweizermeisterschaften 2025 – Sursee
Was für ein Wochenende für Karate-Do Biel-Bienne – ZEN SHIN!
Unsere Athlet:innen kehren mit starken Resultaten nach Hause zurück:
Kata
CADET KATA FEMALE 14 YEARS
🥇 Sigillo Anastasia – 1. Platz
JUNIOR KATA MALE
🥈 Dos Santos Samuel – 2. Platz
MALE KATA
🥉 Petrone Leandro – 3. Platz
5. Platz Salkic Almin
U21 KATA FEMALE
5. Platz Delay Sara
U21 KATA MALE
🥈 Petrone Leandro – 2. Platz
Kumite
CADET KUMITE FEMALE -54 KG
5. Platz Dos Santos Luna
FEMALE KUMITE -50 KG / -55 KG
🥇 Wyssbrod Selin – 1. Platz
JUNIOR KUMITE MALE -76 KG
🥈 Halbich Nicolas – 2. Platz
🥉 Dos Santos Samuel – 3. Platz
MALE KUMITE 84+ KG
🥇 Jeannerat Elie – 1. Platz
U21 KUMITE FEMALE -50 KG
🥇 Wyssbrod Selin – 1. Platz
U21 KUMITE FEMALE -68 KG
5. Platz Delay Sara
U21 KUMITE MALE -60 KG
🥉 Buettiker Antoine – 3. Platz
Teamkategorien
FEMALE TEAM KATA
🥈 Karate-Do Biel-Bienne - Zen Shin – 2. Platz
Athletinnen: Forgione Ramona, Mkaouar Shahrazed, Lang Nora
MALE TEAM KATA (U18 / 18+)
🥇 Karate-Do Biel-Bienne - Zen Shin – 1. Platz
Athleten: Petrone Leandro, Moreno-Domont Matias, Dos Santos Samuel, Codes Julien
TEAM KUMITE SENIORS
5. Platz Karate-Do Biel-Bienne - Zen Shin
Team: Delay Sara, Wyssbrod Selin, Buettiker Antoine, Sigillo Nicola, Jeannerat Elie
U14 TEAM KATA MIXED
5. Platz Karate-Do Biel-Bienne - Zen Shin
Team: Trena Naima, Girard Daphne, Dos Santos Sarah ... weitere NewsVoir moins
0 CommentairesComment on Facebook
Schweizermeisterschaften 2025 – Sursee
Was für ein Wochenende für Karate-Do Biel-Bienne – ZEN SHIN!
Unsere Athlet:innen kehren mit starken Resultaten nach Hause zurück:
Kata
CADET KATA FEMALE 14 YEARS
🥇 Sigillo Anastasia – 1. Platz
JUNIOR KATA MALE
🥈 Dos Santos Samuel – 2. Platz
MALE KATA
🥉 Petrone Leandro – 3. Platz
5. Platz Salkic Almin
U21 KATA FEMALE
5. Platz Delay Sara
U21 KATA MALE
🥈 Petrone Leandro – 2. Platz
Kumite
CADET KUMITE FEMALE -54 KG
5. Platz Dos Santos Luna
FEMALE KUMITE -50 KG / -55 KG
🥇 Wyssbrod Selin – 1. Platz
JUNIOR KUMITE MALE -76 KG
🥈 Halbich Nicolas – 2. Platz
🥉 Dos Santos Samuel – 3. Platz
MALE KUMITE 84+ KG
🥇 Jeannerat Elie – 1. Platz
U21 KUMITE FEMALE -50 KG
🥇 Wyssbrod Selin – 1. Platz
U21 KUMITE FEMALE -68 KG
5. Platz Delay Sara
U21 KUMITE MALE -60 KG
🥉 Buettiker Antoine – 3. Platz
Teamkategorien
FEMALE TEAM KATA
🥈 Karate-Do Biel-Bienne - Zen Shin – 2. Platz
Athletinnen: Forgione Ramona, Mkaouar Shahrazed, Lang Nora
MALE TEAM KATA (U18 / 18+)
🥇 Karate-Do Biel-Bienne - Zen Shin – 1. Platz
Athleten: Petrone Leandro, Moreno-Domont Matias, Dos Santos Samuel, Codes Julien
TEAM KUMITE SENIORS
5. Platz Karate-Do Biel-Bienne - Zen Shin
Team: Delay Sara, Wyssbrod Selin, Buettiker Antoine, Sigillo Nicola, Jeannerat Elie
U14 TEAM KATA MIXED
5. Platz Karate-Do Biel-Bienne - Zen Shin
Team: Trena Naima, Girard Daphne, Dos Santos Sarah ... weitere NewsVoir moins
1 CommentairesComment on Facebook
Diesen August wird Kyoshi ein besonderes Seminar an der Seite von Dominique Sigillo im Zen Shin Switzerland leiten. Zwischen ihnen bringen sie fast 100 Jahre Karate-Erfahrung mit - ein echtes Treffen der Meister.
Seit den 1970er Jahren haben unsere Familien durch Karate eine tiefe Verbindung geteilt und sind über Generationen und Grenzen hinweg zusammengewachsen. Zen Shin Switzerland hat sich schon immer wie ein Zuhause fern von zu Hause gefühlt, und dieses Treffen ist keine Ausnahme.
Ich wünsche dir ein kraftvolles und freudvolles Seminar ... weitere NewsVoir moins
0 CommentairesComment on Facebook