Karate-Do
Karate-Do
Karate ist Selbstverteidigung, Körperschulung und Philosophie in einem.
Das japanische Karatedo, wie wir es heute kennen, stammt in Wirklichkeit aus Okinawa, und verschiedene Techniken haben ihre Ursprünge in China, einige möglicherweise auch in Korea oder Vietnam. Zahlreiche Meister haben im Laufe der Zeit eigene Stilrichtungen geprägt.
SELF-DEFENSE / KARATE-DEFENSE / KRAV-MAGA
SELF-DEFENSE / KARATE-DEFENSE / KRAV-MAGA
Ist ein neuzeitliches und äusserst effizientes Selbstverteidigungssystem für Privatpersonen, Polizei- und Justizbehörden, Rettungs- und Pflegepersonal sowie Militär- und Sicherheitsdienste.
PERSONAL-TRAINING
PERSONAL-TRAINING
Wir erarbeiten gemeinsam eienen Trainingsplan, der auf Sie persönlich zugeschnitten ist und Sie erfolgreich an Ihr Wunschziel begleitet.
Kick-Boxing
Kick-Boxing
Ein sportlicher, fairer Zweikampf, wobei nach strengen Regeln mit Füssen (Kicken) und Fäusten (Boxen) gekämpft wird. Ein wahrer Sport, welcher hohes technisches Können, gute Kondition, taktische Intelligenz, hohe moralische Qualifikation, gute Beweglichkeit und einen starken Willen voraussetzt.
TAIJI-QUAN & QI-GONG
TAIJI-QUAN & QI-GONG
Taiji-Quan – Innere Kampfkunst mit langsamen, fliessenden Bewegungen,
auch als Schattenboxen bekannt Qi-Gong – Körper- und Denkübung, die den Fluss von Qi weckt und ihn verstärkt.
CARDIO KICK-BOXing
CARDIO KICK+BOX
Mit Cardio Kick+Box trainierst Du deinen ganzen Körper und gleichzeitig baust Du Deine Stärke und Muskeln weiter auf. Du entwickelst dabei Deinen Körper und Deine Ausdauer und wirst fit wie ein durchtrainierter Sportler.