Zentrum für Kampfkunst und Gesundheit
ZEN SHIN
ZEN steht für „Meditation-Geist” und SHIN für “Herz-Körper“
Die Verbindung der beiden steht in unserem Dojo im Vordergrund. “Ausgleich und Zentrierung – Stärken und Kräftigen”, beides in Einklang bringen, sich Ausgleichen und Vitalisieren. Für jedes Alter 3-80+ – Kinder, Frauen und Männer.Kampfkunst – Selbstverteidigung – Energie – innere Kraft – Ausgeglichenheit – Persönlichkeitsschulung – Kampfsport – Fitness – Auspauern
Dominique Sigillò
Inhaber- und Chefinstruktor des ZEN SHIN
8.Dan Karate-Do SKF
AKTUELLES
Jetzt noch bis zum 31. Dezember 2023 profitieren
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Cardio Kick-Boxing
Jeweils am Freitag 10:30 – 11:30
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MUKI/VAKI KARATE für 3 bis 6 Jährige Kinder
Jeweils einmal pro Monat Samstags von 09:00 bis 10:00
Einstieg in die Welt der Kampfkünste, zusammen mit der Mutter, Vater, Grosseltern, oder anderen Erwachsenen. Jeweils einmal pro Monat
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KARATE-DO KIDS
GRATIS-PROBETRAINING
Für Kinder während den Normalen Trainingszeiten.
- Bonsai U8 (5-7 Jahre): Montag 16:30
- Kids U14 (8-13 Jahre): Dienstag & Donnerstag 17:00
ERWACHSENE
Während des zwei Stündigen-Probetraining, erlernst du in Theorie und Praxis, die ersten Schritte in die neue Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung. Inhalt der Disziplin als solches, aber auch was das Ziel des Einführungs-Abo ist, mit Erklärungen. Wir stellen uns auch deinen Fragen und werden sie dir beantworten.
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KARATE-DO
Jeweils am Samstag 11:00 – 13:00, nächste Termine: 09. September / 07.Oktober / 04. November / 02. Dezember
- Erwachsene ab 14 Jahre: (oder Montag & Mittwoch 19:00 nach Absprache)
- Erwachsene Morgenkurs: (oder Dienstag 09:30 nach Absprache)
- 40+: (oder Montag & Mittwoch 19:00 nach Absprache)
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KICK-BOXING
-
Ab 14 Jahre: Jeweils am Samstag 13:00-15:00, nächste Termine: 09. September / 07.Oktober / 04. November / 02. Dezember (oder Dienstag & Freitag 20:00 nach Absprache)
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KRAV-MAGA
-
Ab 18 Jahre: Jeweils am Samstag 15:00-17:00, nächste Termine: 09. September / 07.Oktober / 04. November / 02. Dezember (oder Dienstag 19:00 & Donnerstag 20:00 nach Absprache)
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TAIJI-QUAN & QI-GONG
-
Ab 14 Jahre: Jeweils am Samstag 17:00-19:00, nächste Termine: 09. September / 07.Oktober / 04. November / 02. Dezember (oder Dienstag 08:15 & Donnerstag 18:30 nach Absprache)
Prüfungen
PRÜNGSGEBÜHR 40.-
KARATE-DO
Dienstag 12.12.2023
KARATE U14 US: zum weiss-gelben und gelben Gürtel 17:00-18:30
Mittwoch 13.12.2023
KARATE U8 US: Abzeichen, zum weis-gelben Gürtel 16:30-17:30
KARATE U8 OS : zum gelben bis gelb-orangen Gürtel 16:30-17:30
KARATE U16 OS: zum grün-blauen-, blauen-Gürtel 17:30-19:00
KARATE ERW: Alle
19:00-21:00
Donnerstag 14.12.2023
KARATE U14 MS: zum gelb-orangen bis grünen Gürtel 17:00-18:30
Freitag 15.12.2023
Gürtelübergabe und Demos Kinder-Karate 18:00-20:00
KICK-BOXING
Dienstag 12.12.2023
zum gelben und orangen Gürtel 20:00-21:30
Freitag 15.12.2023
zum grünen bis braunen Gürtel 20:00-21:30
KRAV-MAGA
Dienstag 12.12.2023
BASIC 1 19:00- 20:00
Donnerstag 14.12.2023
BASIC 2 20:00-21:30
In der Prüfungswoche finden nur das Montag Karate-Trainings statt
Personalifiziertes und geziehltes Training nach Absprache, 1:1, Paare oder Kleingruppen
Erfolgreiche Bieler am Internationalen Basel-Open 2023 am 16.09.23
Gold für: Emma Fortunato; Kata U18
Silber für: Leandro Petrone, Matias Moreno-Domont, Julien Godes; Team-Kata Male Seniors
Bronze für: Selin Wyssbrod; Kumite-Open U18 / Levin Wenger; Kumite U16 / Samuel Dos-Santos; Kumite U16
5.Rang für: Selin Wyssbrod; Kumite U18 / Anastasia Sigillò; Kumite U14 ... weitere NewsWeniger sehen
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Bravo!!!!! Gratulation an Alle
Jun. Austrian Open Salzburg
🥈Kata U14 Anastasia
🥉 Kata U21 Leandro
🥉Kumite juniors -48 Selin
🥉Kumite U18 Open
Selektionsiert und teilgenommen haben auch Nicolas Halbich, Levin Wenger, Emma Fortunato und Iléah Spielmann ... weitere NewsWeniger sehen
2 KommentareComment on Facebook
congratulations Zen Shin keep it going. 😃
Härzlichi Gratultion🥰😘
Some impressions of the Swiss Karate League this weekend
We were the nr. 1 dojo of the whole tournament. It‘s a pleasure to have such great athletes 🥇 ... weitere NewsWeniger sehen
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