Zentrum für Kampfkunst und Gesundheit
ZEN SHIN
ZEN steht für „Meditation-Geist” und SHIN für “Herz-Körper“
In unserem Dojo liegt der Schwerpunkt auf der Verbindung beider. Unser Ziel ist es, „Ausgleich und Zentrierung“ zu erreichen, indem wir „Stärken und Kräftigen“ in Einklang bringen, uns ausgleichen und vitalisieren. Unser Programm ist für alle Altersgruppen geeignet, von 3 bis 80+ Jahren, und steht Kindern, Frauen und Männern offen. Wir bieten eine Vielzahl von Disziplinen an, darunter Kampfkunst, Selbstverteidigung, Energiearbeit, innere Kraft, Ausgeglichenheit, Persönlichkeitsschulung, Kampfsport, Fitness und Auspauern.
Ab chf 2.95 pro Training und Teilweiser Rückvergütung durch Krankenkassen.
Dominique Sigillò
Inhaber- und Chefinstruktor des ZEN SHIN
8.Dan Karate-Do SKF
AKTUELLES
Jetzt auf youtube:
Kata Jion & Heian Shodan by Dominique Sigillo
Jetzt auf YouTube anschauen und liken
Produced by MotionCraft Media GmbH
Jetzt anschauen und liken
Sommertraining
07. bis 25 Juli und 11. bis 17. August 2025
KARATE-DO:
Montag & Mittwoch 19:00-20:00
KICK-BOXING:
Dienstag 20:00-21:00 & Freitag 19:00-20:00
KRAV-MAGA:
Dienstag 19:00-20:00 & Donnerstag 19:30-20:30
TAIJI-QUAN & QI-GONG:
Donnerstag 18:30-19:30
Jedes Training kann von jedem ZEN SHIN-Mitglied absolviert werden
Sommerferien
Vom 26. Juli bis 10. August 2025, bleibt das Dojo für alle Aktivitäten geschlossen
Save de date !
Grillfest
23. August 2025 ab 17:00 Uhr für alle ZEN SHIN Mitglieder und Partner
(Anmeldung wird bald per E-Mail versandt)
CARDIO KICK-BOXING
Fit und Fun in einem, Starte jetzt
Fit über den Mittag: Dienstag 12:30-13:15 & Donnerstag 12:15-13:00
oder am Morgen: Freitag 10:00-11:00
– Ganzheitliches Körpertraining mit einfachen Kick- und Box-Elementen, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht
Erfahre mehr
Hier Anmelden
Prävention
Einfache Selbstverteidigung für alle
– Gefahren erkennen – Deeskalation
– Mit einfachen Techniken aus gefährlichen Situationen
– Intervenieren – Zivilcourage
Mittwoch 07:30-08:30 mit Viktor Furer, Selbverteidigungs-Instructor, Advanced Krav-Maga Instructor, Karate Instruktor
datenkalender 2025
Personalifiziertes und geziehltes Training nach Absprache, 1:1, Paare oder Kleingruppen
forms.gle/kUGAVafPnxwkZqYm6 ... weitere NewsWeniger sehen
0 KommentareComment on Facebook
2. SKL 2025 in Burgdorf
- Jennifer 🥉Kata
- Selin 🥇U21 kumité, 🥈Senior kumité
- Samuel 🥈kata junior 🥇team kata 🥉kumité u18, 5ème kata senior
- Antoine 🥈kumité U21 🥉kumité Senior
- Nicolas 🥇kumité U18
- Sara 🥉kumité U21
- Leandro 🥈kata U21 🥇Team kata
- Anastasia 🥇Kata 🥇 Kumite U16
- Luna 5ème Kata U16
- Jade 5ème Kata U14 ... weitere NewsWeniger sehen
0 KommentareComment on Facebook
... weitere NewsWeniger sehen
0 KommentareComment on Facebook