Zentrum für Kampfkunst und Gesundheit

ZEN SHIN

ZEN steht für „Meditation-Geist” und SHIN für “Herz-Körper“
Die Verbindung der beiden steht in unserem Dojo im Vordergrund. “Ausgleich und Zentrierung – Stärken und Kräftigen”, beides in Einklang bringen, sich Ausgleichen und Vitalisieren. 
Für jedes Alter 3-80+ – Kinder, Frauen und Männer.Kampfkunst – Selbstverteidigung – Energie – innere Kraft – Ausgeglichenheit – Persönlichkeitsschulung – Kampfsport – Fitness – Auspauern

Dominique Sigillò
Inhaber- und Chefinstruktor des ZEN SHIN
8.Dan Karate-Do SKF

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AKTUELLES

START KARATE-DO KIDS

GRATIS-PROBETRAINING

Für Kinder während den Normalen Trainingszeiten.

  • Bonsai U8 (5-7 Jahre): Montag 16:30
  • Kids U14 (8-13 Jahre): Dienstag & Donnerstag 17:00

 

ERWACHSENE

Während des zwei Stündigen-Probetraining, erlernst du in Theorie und Praxis, die ersten Schritte in die neue Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung. Inhalt der Disziplin als solches, aber auch was das Ziel des drei Monate dauernden Einführungs-Abo ist, mit Erklärungen. Wir stellen uns auch deinen Fragen und werden sie dir beantworten.

START KARATE-DO

Jeweils am Samstag 11:00 – 13:00:  21. Januar; 18. Februar; 18. März; 22. April; 27. Mai; 17. Juni

  • Erwachsene ab 14 Jahre: (oder Montag & Mittwoch 19:00 nach Absprache)
  • Erwachsene Morgenkurs: (oder Dienstag 09:30 nach Absprache)
  • 40+: (oder Montag & Mittwoch 19:00 nach Absprache)

START KICK-BOXING

  • Ab 14 Jahre: Jeweils am Samstag 13:00-15:00; am 21. Januar; 18. Februar; 18. März; 22. April; 27. Mai; 17. Juni (oder Dienstag & Freitag 20:00 nach Absprache)

START KRAV-MAGA

  • Ab 18 Jahre: Jeweils am Samstag 15:00-17:00; am 21. Januar; 18. Februar; 18. März; 22. April; 27. Mai; 17. Juni (oder Dienstag 19:00 & Donnerstag 20:00 nach Absprache)

START TAIJI-QUAN & QI-GONG

  • Ab 14 Jahre: Jeweils am Samstag 09:00-11:00; am 21. Januar; 18. Februar; 18. März; 22. April; 27. Mai; 17. Juni (oder Dienstag 08:15 & Donnerstag 18:30 nach Absprache)

 

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