Zentrum für Kampfkunst und Gesundheit

ZEN SHIN

ZEN steht für „Meditation-Geist” und SHIN für “Herz-Körper“
Die Verbindung der beiden steht in unserem Dojo im Vordergrund. “Ausgleich und Zentrierung – Stärken und Kräftigen”, beides in Einklang bringen, sich Ausgleichen und Vitalisieren.  Für jedes Alter 3-80+ – Kinder, Frauen und Männer.Kampfkunst – Selbstverteidigung – Energie – innere Kraft – Ausgeglichenheit – Persönlichkeitsschulung – Kampfsport – Fitness – Auspauern

Dominique Sigillò
Inhaber- und Chefinstruktor des ZEN SHIN
7. Dan Karate-Do SKF

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AKTUELLES

GRATIS-PROBETRAINING

START KARATE-DO

  • Bonsai U8: Montag 16:45
  • Kids U14: Dienstag & Donnerstag 17:00
  • Erwachsene: Montag & Mittwoch 19:00
  • Erwachsene Morgenkurs: Dienstag 09:30
  • 40+: Montag & Mittwoch 19:00

START KICK-BOXING

  • Erwachsene: Montag 19:00; Mittwoch 19:45; Freitag 19:00

START KRAV-MAGA

  • Dienstag & Donnerstag 19:15

START TAIJI-QUAN & QI-GONG

  • Dienstag 08:15
  • Donnerstag 19:30

Herbstferien kinder-trainig

KARATE-DO Bonsai U8:
26. September bis 16. Oktober 2022
KARATE-DO Kids U14:
26. September bis 16. Oktober 2022
KARATE-DO Competition U16:
26. September bis 09. Oktober 2022
Erwachsene ALLE KURSE UND DISZIPLINEN:
Normaler Trainingsbetrieb
1

Karate-Do

Selbstverteidigung, Wettkampfsport, Persönlichkeitsschulung, Respekt

2

Kick-Boxing

Wettkampfsport, Auspowern, Limit-Erfahrung, Fitness

3

Krav-Maga Self-Defense

Selbstverteidigung, Effektiv, Kondition, Selbstsicherheit

4

Taiji-Quan & Qi-Gong

Innere Energie, Harmonie und Stärkung von Körper&Geist, Meditation

5

Yoga

Innere Kraft, Meditation, Wohlbefinden, Kräftigung und Beweglichkeit

6

Cardio Kick+Box

Auspowern, Fitness, Koordination, Spass

7

Fitness

Geziehltes Kräftigen, Rehabilitation, Basis- und Ergänzungstraining

8

Personal-Training

Personalifiziertes und geziehltes Training nach Absprache, 1:1, Paare oder Kleingruppen

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WKF KARATE 1 SERIES A ... weitere NewsSee Less

09/23/22
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Viel Glück 🐞🍀

International Basel Open Masters
Bronze 🥉
- Almin Salkic, Kata Seniors
- Team-Kata; Antoine, Levin, Nicolas
- Levin Wenger Kumite U14
- Anastasia Sigillò Kata U12
5.Rang
- Samuel Dos Santos Kumite & Kata U14
- Nicolas Halbich Kumite U14
- Ileah Spielmann Kata U16
- Anastasia Sigillò Kumite U12

Bravo ... weitere NewsSee Less

09/18/22
International Basel Open Masters Bronze 🥉 - Almin Salkic, Kata Seniors - Team-Kata; Antoine, Levin, Nicolas - Levin Wenger Kumite U14 - Anastasia Sigillò Kata U12 5.Rang - Samuel Dos Santos Kumite & Kata U14 - Nicolas Halbich Kumite U14 - Ileah Spielmann Kata U16 - Anastasia Sigillò Kumite U12 Bravo
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Gratulation an Alle👋👋

Bronze 🥉 für Almin Salkic, Kata Seniors am Internationalen Basel-Open 2022 ... weitere NewsSee Less

09/17/22
Bronze 🥉 für Almin Salkic, Kata Seniors am Internationalen Basel-Open 2022
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