Krav-Maga Auto-Défense

ZEN SHIN KRAV-MAGA SELF DEFENSE Team ist am trainieren

Entraînement à partir de 14 ans

Self-Defense

AUTODÉFENSE – KARATE-DEFENSE – KRAV-MAGA

SÉCURITÉ. CONFIANCE EN SOI. CAPACITÉ À AGIR.

Notre entraînement d’autodéfense allie les principes traditionnels du karaté-do aux méthodes pratiques du karaté-défense et du Krav Maga.

Vous apprendrez à identifier rapidement les situations dangereuses, à éviter les conflits dans la mesure du possible et à vous défendre efficacement en cas d’urgence. Les cours abordent la prévention, la désescalade, les techniques de libération et de défense, ainsi que des scénarios réalistes.

L’accent est mis sur des techniques simples et efficaces, qui peuvent être apprises indépendamment de l’âge, du sexe ou des connaissances préalables.

Pour les adolescents et les adultes à partir de 14 ans.

L’autodéfense commence dans la tête – par la vigilance, la confiance en soi et le sens des responsabilités.

Vous avez des questions ou vous souhaitez en savoir plus ?
Nous sommes heureux de vous fournir de plus amples informations au 032 342 46 57 ou via notre formulaire de contact.

Votre équipe ZEN SHIN