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Zentrum für Kampfkunst und Gesundheit

ZEN SHIN

ZEN steht für „Meditation-Geist” und SHIN für “Herz-Körper“
In unserem Dojo liegt der Schwerpunkt auf der Verbindung beider. Unser Ziel ist es, „Ausgleich und Zentrierung“ zu erreichen, indem wir „Stärken und Kräftigen“ in Einklang bringen, uns ausgleichen und vitalisieren. Unser Programm ist für alle Altersgruppen geeignet, von 3 bis 80+ Jahren, und steht Kindern, Frauen und Männern offen. Wir bieten eine Vielzahl von Disziplinen an, darunter Kampfkunst, Selbstverteidigung, Energiearbeit, innere Kraft, Ausgeglichenheit, Persönlichkeitsschulung, Kampfsport, Fitness und Auspauern.

Ab chf 2.95 pro Training und Teilweiser Rückvergütung durch Krankenkassen.

Dominique Sigillò
Inhaber- und Chefinstruktor des ZEN SHIN
8.Dan Karate-Do SKF

AKTUELLES

Kata Jion by Dominique Sigillo

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Sommertraining

07. bis 25 Juli und 11. bis 17. August 2025

KARATE-DO:
Montag & Mittwoch 19:00-20:00

KICK-BOXING:
Dienstag 20:00-21:00 & Freitag 19:00-20:00

KRAV-MAGA:
Dienstag 19:00-20:00 & Donnerstag 19:30-20:30

TAIJI-QUAN & QI-GONG:
Donnerstag 18:30-19:30

Jedes Training kann von jedem ZEN SHIN-Mitglied absolviert werden


Sommerferien

Vom 26. Juli bis 10. August 2025,  bleibt das Dojo für alle Aktivitäten geschlossen


Save de date !

Grillfest

23. August 2025 ab 17:00 Uhr für alle ZEN SHIN Mitglieder und Partner
(Anmeldung wird bald per E-Mail versandt)


CARDIO KICK-BOXING

Fit und Fun in einem, Starte jetzt

Fit über den Mittag: Dienstag 12:30-13:15 & Donnerstag 12:15-13:00
oder am Morgen: Freitag 10:00-11:00

– Ganzheitliches Körpertraining mit einfachen Kick- und Box-Elementen,  Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht
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Prävention

Einfache Selbstverteidigung für alle

– Gefahren erkennen – Deeskalation
– Mit einfachen Techniken aus gefährlichen Situationen
– Intervenieren – Zivilcourage

Mittwoch 07:30-08:30 mit Viktor Furer,  Selbverteidigungs-Instructor, Advanced Krav-Maga Instructor, Karate Instruktor

Jetzt hier Anmelden für ein Gratis-Probetraining 

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2. SKL 2025 in Burgdorf
- Jennifer 🥉Kata

- Selin 🥇U21 kumité, 🥈Senior kumité

- Samuel 🥈kata junior 🥇team kata 🥉kumité u18, 5ème kata senior

- Antoine 🥈kumité U21 🥉kumité Senior

- Nicolas 🥇kumité U18

- Sara 🥉kumité U21

- Leandro 🥈kata U21 🥇Team kata

- Anastasia 🥇Kata 🥇 Kumite U16

- Luna 5ème Kata U16

- Jade 5ème Kata U14
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