Zentrum für Kampfkunst und Gesundheit
ZEN SHIN
ZEN steht für „Meditation-Geist” und SHIN für “Herz-Körper“
In unserem Dojo liegt der Schwerpunkt auf der Verbindung beider. Unser Ziel ist es, „Ausgleich und Zentrierung“ zu erreichen, indem wir „Stärken und Kräftigen“ in Einklang bringen, uns ausgleichen und vitalisieren. Unser Programm ist für alle Altersgruppen geeignet, von 3 bis 80+ Jahren, und steht Kindern, Frauen und Männern offen. Wir bieten eine Vielzahl von Disziplinen an, darunter Kampfkunst, Selbstverteidigung, Energiearbeit, innere Kraft, Ausgeglichenheit, Persönlichkeitsschulung, Kampfsport, Fitness und Auspauern.
Ab chf 2.95 pro Training und Teilweiser Rückvergütung durch Krankenkassen.
Dominique Sigillò
Inhaber- und Chefinstruktor des ZEN SHIN
8.Dan Karate-Do SKF
AKTUELLES
CARDIO KICK-BOXING
Fit und Fun in einem, Starte jetzt
Fit über den Mittag: Dienstag & Donnerstag 12:15-13:00
oder am Morgen: Freitag 10:00-11:00
– Ganzheitliches Körpertraining mit einfachen Kick- und Box-Elementen, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht
Erfahre mehr
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Prävention
Einfache Selbstverteidigung für alle
– Gefahren erkennen – Deeskalation
– Mit einfachen Techniken aus gefährlichen Situationen
– Intervenieren – Zivilcourage
Mittwoch 07:30-08:30 mit Viktor Furer, Selbverteidigungs-Instructor, Advanced Krav-Maga Instructor, Karate Instruktor
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Jetzt auf youtube:
Kata Jion & Heian Shodan by Dominique Sigillo
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Prüfungen Karate
Montag 08.12.2025
KAKARATE U8 US: Abzeichen, zum weis-gelben Gürtel 16:30-17:30
RATE U16 OS: zum grün-, bis zum blauen-Gürtel
17:30-19:00
KARATE ERW: Alle
19:00-21:30
Dienstag 09.12.2025
KARATE U14 US: Abzeichen, zum weiss-gelben und gelben Gürtel 17:00-18:00
Mittwoch 10.12.2025
KARATE U8 OS : zum weiss-orangen bis gelben Gürtel 16:30-18:00
Donnerstag 11.12.2025
KARATE U14 MS: zum gelb-orangen bis orange-grünen Gürtel 17:00-18:30
In der Prüfungswoche finden keine Karate-Trainings statt
Die Gürtel- und Diplomübergabe, sowie das Kids-Karate-Weihnachtsturnier findet am 20.12.2025 von 10:00-ca.17:00 statt.
Prüfungen KICK-BOXING
Freitag 12.12.2025
19:00-21:30
Prüfungen KRAV-MAGA
Donnerstag 11.12.2025
20:00-21:30
datenkalender 2025
Personalifiziertes und geziehltes Training nach Absprache, 1:1, Paare oder Kleingruppen
Diesen August wird Kyoshi ein besonderes Seminar an der Seite von Dominique Sigillo im Zen Shin Switzerland leiten. Zwischen ihnen bringen sie fast 100 Jahre Karate-Erfahrung mit - ein echtes Treffen der Meister.
Seit den 1970er Jahren haben unsere Familien durch Karate eine tiefe Verbindung geteilt und sind über Generationen und Grenzen hinweg zusammengewachsen. Zen Shin Switzerland hat sich schon immer wie ein Zuhause fern von zu Hause gefühlt, und dieses Treffen ist keine Ausnahme.
Ich wünsche dir ein kraftvolles und freudvolles Seminar ... weitere NewsWeniger sehen
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forms.gle/kUGAVafPnxwkZqYm6 ... weitere NewsWeniger sehen
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2. SKL 2025 in Burgdorf
- Jennifer 🥉Kata
- Selin 🥇U21 kumité, 🥈Senior kumité
- Samuel 🥈kata junior 🥇team kata 🥉kumité u18, 5ème kata senior
- Antoine 🥈kumité U21 🥉kumité Senior
- Nicolas 🥇kumité U18
- Sara 🥉kumité U21
- Leandro 🥈kata U21 🥇Team kata
- Anastasia 🥇Kata 🥇 Kumite U16
- Luna 5ème Kata U16
- Jade 5ème Kata U14 ... weitere NewsWeniger sehen
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