Zentrum für Kampfkunst und Gesundheit
ZEN SHIN
ZEN steht für „Meditation-Geist” und SHIN für “Herz-Körper“
Die Verbindung der beiden steht in unserem Dojo im Vordergrund. “Ausgleich und Zentrierung – Stärken und Kräftigen”, beides in Einklang bringen, sich Ausgleichen und Vitalisieren. Für jedes Alter 3-80+ – Kinder, Frauen und Männer.Kampfkunst – Selbstverteidigung – Energie – innere Kraft – Ausgeglichenheit – Persönlichkeitsschulung – Kampfsport – Fitness – Auspauern
Ab chf 2.95 pro Training und Teilweiser Rückvergütung durch Krankenkassen.
Dominique Sigillò
Inhaber- und Chefinstruktor des ZEN SHIN
8.Dan Karate-Do SKF
AKTUELLES
An Auffahrt: 29.05. – 01.06.2025 und Pfingsten: 07. – 09.06.2025 bleibt das Zen Shin geschlossen
CARDIO KICK-BOXING
Fit und Fun in einem, Starte jetzt
Fit über den Mittag: Dienstag 12:30-13:15 & Donnerstag 12:15-13:00
oder am Morgen: Freitag 10:00-11:00
– Ganzheitliches Körpertraining mit einfachen Kick- und Box-Elementen, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht
Erfahre mehr
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Prävention
Einfache Selbstverteidigung für alle
– Gefahren erkennen – Deeskalation
– Mit einfachen Techniken aus gefährlichen Situationen
– Intervenieren – Zivilcourage
Mittwoch 07:30-08:30 mit Viktor Furer, Selbverteidigungs-Instructor, Advanced Krav-Maga Instructor, Karate Instruktor
datenkalender 2025
Personalifiziertes und geziehltes Training nach Absprache, 1:1, Paare oder Kleingruppen
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New experience as a technical delegate EKF on European Gameplay for small states in Andorra 🇦🇩 ... weitere NewsWeniger sehen
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PromoTour Biel/Bienne 10.-11.05.2025
Samstag U10 & U12
Kata:
Sarah Dos Santos🥇
Adrian Künstle 🥈
Duarte Dos Santos Gomes🥈
Daphné Girard🥉
Gulian D’Addario🥉
Kumite:
Lana Saleh🥇
Nilo Neu🥇
Sarah Dos Santos 🥇
Yara Dos Santos Gomes🥈
Gulian D’Addario🥉
Damian Rime🥉
Ria Hazeraj🥉
Sonntag U14; U16; U18
Team Kata
🥇Naïma, Daphné, Sarah
Kata
🥇
Naïma Trena
Jade De Sousa
Samuel Dos Santos
Anastasia Sigillò
🥈
Shaina Bärtschi
Luna Moreira Abreu
🥉
Lina Khoder
Mojtaba Heidari
Noah Gabreyesus
3.📜 Diplom
Luna Dos Santos Gomes
Marta Abraham
Sylvain Arn
Kumite:
🥇
Anastasia Sigillò
🥉
Lina Khoder
Naïma Trena
Samuel Dos Santos
1.📜 Diplom
Luna Moreira Abreu
2.📜 Diplom
Shaina Bärtschi
3.📜
Johann Raaflaub
Sylvain Arn
Mojtaba Heidari
Jade De Sousa
Marta Abraham
Luna Dos Santos Gomes
Team Kumite
🥉
Jade, Anastasia, Luna
👏🏽 Bravo 🎉🎈🎊 ... weitere NewsWeniger sehen
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