Zentrum für Kampfkunst und Gesundheit
ZEN SHIN
ZEN steht für „Meditation-Geist” und SHIN für “Herz-Körper“
Die Verbindung der beiden steht in unserem Dojo im Vordergrund. “Ausgleich und Zentrierung – Stärken und Kräftigen”, beides in Einklang bringen, sich Ausgleichen und Vitalisieren. Für jedes Alter 3-80+ – Kinder, Frauen und Männer.Kampfkunst – Selbstverteidigung – Energie – innere Kraft – Ausgeglichenheit – Persönlichkeitsschulung – Kampfsport – Fitness – Auspauern
Ab chf 2.95 pro Training und Teilweiser Rückvergütung durch Krankenkassen.
Dominique Sigillò
Inhaber- und Chefinstruktor des ZEN SHIN
8.Dan Karate-Do SKF
AKTUELLES
Prävention
Einfache Selbstverteidigung für alle
– Gefahren erkennen – Deeskalation
– Mit einfachen Techniken aus gefährlichen Situationen
– Intervenieren – Zivilcourage
Mittwoch 07:30-08:30 mit Viktor Furer, Selbverteidigungs-Instructor, Advanced Krav-Maga Instructor, Karate Instruktor
Prüfungen Karate
Montag 09.12.2024
KARATE U16 OS: zum grün-, bis zum blauen-Gürtel 17:30-19:00
KARATE ERW: Alle
19:00-21:30
Dienstag 10.12.2024
KARATE U14 US: Abzeichen, zum weiss-gelben und gelben Gürtel 17:00-18:00
Mittwoch 11.12.2024
KARATE U8 US: Abzeichen, zum weis-gelben Gürtel 16:30-17:30
KARATE U8 OS : zum weiss-ornagen bis gelben Gürtel 16:30-17:30
Donnerstag 12.12.2024
KARATE U14 MS: zum gelb-orangen bis orange-grünen Gürtel 17:00-18:30
Samstag 21.12.2024
Gürtelübergabe, Demos und Weihnachtsturnier Kinder-Karate 11:00-17:00
In der Prüfungswoche finden keine Karate-Trainings statt
Prüfungen KICK-BOXING
Freitag 13.12.2024 20:00-22:00
datenkalender 2024
Personalifiziertes und geziehltes Training nach Absprache, 1:1, Paare oder Kleingruppen
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