Centre d’arts martiaux et de santé
ZEN SHIN
ZEN signifie „esprit-méditation” et SHIN “cœur-corps“
Le lien entre les deux est le point central de notre Dojo. “équilibrer et centrer – renforcer et revigorer”, Il permet d’harmoniser, d’équilibrer et de vitaliser les deux. Arts martiaux – autodéfense – énergie – force intérieure – équilibre – développement de la personnalité – arts martiaux – fitness – exercice physique. Pour tous les âges de 3 à 80 ans et plus – enfants, femmes et hommes
Dominique Sigillò
Propriétaire et instructeur en chef de ZEN SHIN
8.Dan Karaté-Do SKF
Actualité
Une fois par mois le samedi de 09h00 à 10h00
MUKI/VAKI KARATÉ pour les enfants de 3 à 8 ANS
Initiation au karaté avec la mère, le père, les grands-parents ou d’autres adultes. Une fois par mois.
Inscription ici
START KARATE-DO KIDS
LEçON GRATUITE
Pour les enfants, pendant les heures d’entraînement normales.
- Bonsai U8 : Lundi 16h30
- Kids U14 : Mardi & Jeudi 17h00
ADULTES
Pendant l’entraînement d’essai de deux heures, tu apprends en théorie et en pratique les premiers pas dans le nouvel art martial, le sport de combat et l’autodéfense. Le contenu de la discipline en tant que telle, mais aussi l’objectif de l’abonnement d’initiation de trois mois, avec des explications. Nous répondrons aussi à tes questions.
START KARATE-DO
Les samedis 11h00 – 13h00, prochaines dates : 27 mai ; 17 juin
- Adultes dès 14 ans: (Ou selon accord Lundi & Mercredi 19h00)
- Adultes Cours du matin : (Ou selon accord Mardi 09h30)
- 40+ : (Ou selon accord Lundi & Mercredi 19h00)
START KICK-BOXING
- Dès 14 ans : Les samedis 13h00 – 15h00, prochaines dates : 27 mai ; 17 juin (Ou selon accord Mardi & Vendredi 20h00)
START KRAV-MAGA
- Dès 18 ans: Les samedis 15h00 – 17h00, prochaines dates : 27 mai ; 17 juin (Ou selon accord Mardi 19h00 & Jeudi 20h00)
START TAIJI-QUAN & QI-GONG
- Dès 14 ans: Les samedis 17h00 – 19h00, prochaines dates : 27 mai ; 17 juin (Ou selon accord Mardi 08h15 & Jeudi 18h30)
20% DE RABAIS SPÉCIAL
POUR LES APPRENTIS, LES ÉTUDIANTS ET LES AVS SUR L’ABONNEMENT D’INTRODUCTION ET L’ADHÉSION
(VALABLE JUSQU’AU 01 OCTOBRE 2023)
S’INSCRIRE ICI DÈS MAINTENANT ET EN PROFITER
NOUVEAU DOJO depuis Le 29 MARS 2023
Depuis le mercredi 29 mars, nous sons à la rue de Fribourg 5 à Bienne
(L’entrée se trouve sur le côté droit du bâtiment, porte brune)
ASCENSION / PENTECÔTE
Le dojo sera fermé du 18 au 21 mai, ainsi que du 28 au 29 mai 2023.
Le dojo sera ouvert le 01 mai 2023.
EXAMENS Juin
KARATE-DO, KICK-BOXING, KRAV-MAGA
Frais d’examen chf 40.-
KARATE-DO
lundi 12.06.2023
KARATE U8 US : insigne, vers la ceinture blanc-jaune 16:30-17:30
KARATE U16 OS : vers ceinture verte-bleue, bleue 17:30-19:30
mardi 13.06.2023
KARATE U14 US : vers la ceinture blanche-jaune et jaune 17:00-18:00
mercredi 14.06.2023
KARATE U8 OS : vers la ceinture jaune à jaune-orange 16:30-17:30
KARATE ERW : tous 19:00-21:00
Jeudi 15.06.2023
KARATE U14 MS : vers ceinture jaune-orange à verte 17:00-18:30
Vendredi 16.06.2023
Remise des ceintures et démos Karaté enfants 17:30-19:30
KICK-BOXING
Mardi 13.06.2023 20:00-22:00
KRAV-MAGA
Jeudi 15.06.2023 20:00-22:00
Pendant la semaine d’examen, il n’y a pas d’entraînement pendant les heures d’examen
Énergie intérieure, harmonie et renforcement du corps, de l’esprit, méditation
Formation personnalisée et ciblée sur rendez-vous, 1 : 1, en couple ou en petits groupes
zenshin.ch/Probetraining/ ... weitere NewsSee Less
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MUKI/VAKI Karate 🥋
Diesen Samstag den 29. April von 09:00-10:00 (anstatt Sonntag den 30. April)
Infos und Einschreiben hier: zenshin.ch/muki-vaki/ ... weitere NewsSee Less
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MUKI/VAKI Karate 🥋
Diesen Samstag den 29. April von 09:00-10:00 (anstatt Sonntag den 30. April)
Infos und Einschreiben hier: zenshin.ch/muki-vaki/ ... weitere NewsSee Less
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