Training ab 14 Jahren
Self-Defense
Selbstverteidigung – Karate-Defense – Krav-Maga
Sicherheit. Selbstvertrauen. Handlungsfähigkeit.
Unser Self-Defense-Training vereint die traditionellen Prinzipien des Karate-Do mit den praxisorientierten Methoden des Karate Defense und Krav Maga.
Sie lernen, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, Konflikte wenn möglich zu vermeiden und sich im Ernstfall effektiv zu verteidigen. Der Unterricht umfasst Prävention, Deeskalation, Befreiungs- und Abwehrtechniken sowie realitätsnahe Szenarien.
Im Mittelpunkt stehen einfache, wirkungsvolle Techniken, die unabhängig von Alter, Geschlecht oder Vorkenntnissen erlernt werden können.
Für Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahren.
Selbstverteidigung beginnt im Kopf – mit Aufmerksamkeit, Selbstvertrauen und Verantwortung.
Sie haben noch Fragen oder möchten mehr darüber erfahren?
Gerne stehen wir für weitere Auskünfte unter der Nummer 032 342 46 57 oder über unser Kontaktformular zur Verfügung.
Ihr ZEN SHIN Team
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Trainingszeiten
Instruktoren
Dominique Sigillò
Franco Rosafio
Ursula Dick