Cardio kick-boxing

Puissance. Endurance. Plaisir.

Le cardio kick-boxing est un entraînement énergique pour tout le corps, accompagné d’une musique entraînante.

L’entraînement combine des phases d’échauffement et de musculation avec des combinaisons dynamiques de coups de poing et de coups de pied issus du karaté, du kick-boxing et de la boxe thaïlandaise.

L’entraînement se fait sans contact physique, en partie avec des coussins de frappe.

Chaque séance se termine par un retour au calme et des étirements.

Parfait pour tous ceux qui souhaitent allier fitness, coordination et dépense calorique.

Début

✔ Début possible à tout moment

✔ Aucune connaissance préalable requise

✔ Pour les femmes et les hommes de tout âge

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Entraînements le jeudi 12h15 à 13h00 et le vendredi de 10:00 à 11:00

Prix par entraînement chf 25.- au lieu de 35.- étudiants 30.-

votre Team ZEN SHIN

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