Entraînement à partir de 18 ans

Krav-Maga Auto-Defense

Le Krav Maga Auto-Defense est un système d’autodéfense moderne et extrêmement efficace qui est enseigné en Suisse à des particuliers et à diverses autorités (police, services de sécurité). La recette du succès de KMS réside dans la simplicité des techniques utilisées pour amener les femmes et les hommes de tous âges, même non ou mal formés, à un haut niveau d’autodéfense en très peu de temps. Les autres caractéristiques de ce système sont le chemin direct vers l’adversaire en utilisant les réflexes naturels du corps et la grande différence avec les autres arts martiaux – c’est qu’il n’y a pas de règles.

Grâce à une formation ciblée à l’autodéfense, on peut développer un radar pour le danger et les situations à conflit et réagir de manière plus réaliste aux situations dangereuses. Le langage corporel, c’est-à-dire les informations que nous communiquons ou qui nous sont communiquées à travers des choses physiques telles que l’expression faciale, la posture, les mouvements et les gestes, peut aider et mettre fin sans un mot ou déclencher soudainement un conflit. Il est donc important que nous apprenions non seulement à connaître nos propres signaux de notre corps mais aussi ceux de nos homologues et ainsi sensibilisions notre propre radar pour les risques.

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