Formation à partir de 40 ans
Karaté 40+
En Asie, la vieillesse est associée à une expérience de vie et à une sagesse précieuses. Le karaté en tant qu’art, grandit avec les années et se perfectionne avec l’âge.
Le karaté est l’une des meilleures options d’entraînement pour le corps et l’esprit et cela pour tous les groupes d’âge. Un entraînement régulier du corps entier améliore la fonction cardiovasculaire, le temps de réaction, la conscience corporelle, mais aussi l’état émotionnel. Les séquences de mouvements que les participants doivent retenir améliorent également leurs capacités de coordination et mentales.
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Cordialement, votre équipe ZEN SHIN
Horaires de formation
Instructeurs
Dominique Sigillò
Michelle Saner
Daniel Mathys
Franco Rosafio
Ursula Dick