Self-Defense (Selbstverteidigung / Auto-Défense)
Selbstverteidigung / Auto-Défense
– Gefahren erkennen – Deeskalation.
– Mit einfachen Techniken aus gefährlichen Situationen.
– Intervenieren – Zivilcourage
Bervorstehende Veranstaltungen
- KarateDo, 9:30 am - 10:30 amErwachsene / Adultes / 40+
Alle / Tous - Karate SKSDo, 10:30 am - 12:00 pmKarate-Wettkampf / Compétition
SKS + RK Kumite - Cardio Kick-BoxingDo, 12:15 pm - 1:00 pmFitness - Ganzkörpertraining / Entraînement du corps entier
Alle / Tous - Personal-TrainingDo, 2:00 pm - 4:30 pmTraining nach Vereinbarung / Entraînement sur rendez-vous
- Karate U14 KidsDo, 5:00 pm - 6:00 pm8-13 (14) Jahre
US = Unterstufe / Niveau intérieur + MS = Mittelstufe / Niveau moyen - Karate U8 BonsaiDo, 5:00 pm - 6:00 pmFreiwilliger Schulsport / Sport d'école facultatif 5-8 Jahre / ans
Turnhalle "Plänke" Halle de gymnastique - Karate U14 KidsDo, 6:00 pm - 7:00 pmFreiwilliger Schulsport / Sport d'école facultatif
8-13 (14) Jahre
Turnhalle "Plänke" Halle de gymnastique - Taiji-Quan & Qi-GongDo, 6:30 pm - 8:00 pmYang-Style & Schwert / Épée
Alle/Tous - Krav-Maga Self-DefenseDo, 8:00 pm - 9:30 pmab / dès 18 Jahre / ans
Alle/Tous
15 nächste Veranstaltungen
- KarateDo, 09.30 - 10.30Erwachsene / Adultes / 40+
Alle / Tous - Karate SKSDo, 10.30 - 12.00Karate-Wettkampf / Compétition
SKS + RK Kumite - Cardio Kick-BoxingDo, 12.15 - 13.00Fitness - Ganzkörpertraining / Entraînement du corps entier
Alle / Tous - Personal-TrainingDo, 14.00 - 16.30Training nach Vereinbarung / Entraînement sur rendez-vous
- Karate U14 KidsDo, 17.00 - 18.008-13 (14) Jahre
US = Unterstufe / Niveau intérieur + MS = Mittelstufe / Niveau moyen - Karate U8 BonsaiDo, 17.00 - 18.00Freiwilliger Schulsport / Sport d'école facultatif 5-8 Jahre / ans
Turnhalle "Plänke" Halle de gymnastique - Karate U14 KidsDo, 18.00 - 19.00Freiwilliger Schulsport / Sport d'école facultatif
8-13 (14) Jahre
Turnhalle "Plänke" Halle de gymnastique - Taiji-Quan & Qi-GongDo, 18.30 - 20.00Yang-Style & Schwert / Épée
Alle/Tous - Krav-Maga Self-DefenseDo, 20.00 - 21.30ab / dès 18 Jahre / ans
Alle/Tous - Cardio Kick-BoxingFr, 10.00 - 11.00Fitness - Ganzkörpertraining / Entraînement du corps entier
Alle / Tous - Karate-Wettkampf / CompétitionFr, 17.00 - 18.30U16
Kata Dojo- & SKF Regio-Kader - Karate-Wettkampf / CompétitionFr, 18.30 - 20.00Ü16
Kata Dojo- & SKF Regio-Kader - Kick-BoxingFr, 20.00 - 21.30Alle/Tous
- Karate 3+ Kids-ParentsSa, 09.00 - 10.00Karate 3+ Kids-Parebts
Einmal pro Monat, siehe Jahresplan / Une fois par mois, voir le calendrier annuel - Training Kondition / ConditionSa, 10.00 - 12.00Alle/Tous
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