Self-Defense – ZEN SHIN https://zenshin.ch Sat, 27 Jul 2024 19:49:01 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://zenshin.ch/wp-content/uploads/2025/03/cropped-Logo-ZEN-SHIN-TWINT-32x32.png Self-Defense – ZEN SHIN https://zenshin.ch 32 32 Self-Defense (Selbstverteidigung / Auto-Défense) https://zenshin.ch/stundenplan/self-defense-selbstverteidigung-auto-defense/ Thu, 18 Jan 2024 09:06:24 +0000 https://zenshin.ch/?post_type=stundenplan&p=10156 – Gefahren erkennen – Deeskalation.
– Mit einfachen Techniken aus gefährlichen Situationen.
– Intervenieren – Zivilcourage

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